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| Durata | Destinazione |
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| 10 giorni e 9 notti | Portogallo (Isola di Sao Miguel, Isola di Pico) |
Le Azzorre sono isole vulcaniche, immerse nell’Oceano Atlantico. La potenza degli elementi naturali, l’Aria, l’Acqua, la Terra e il Fuoco qui si manifesta palpabile con qualunque condizione meteorologica. Queste caratteristiche sono quelle che ci permetteranno di ritrovare il dialogo con l’ambiente che ci circonderà, che è la matrice del nostro stesso essere.
Le pratiche del ritiro sono accessibili a tutti, il numero contenuto dei partecipanti garantirà la possibilità per ognuno di essere seguito al meglio. Il programma si svolgerà in alcuni dei luoghi naturali più suggestivi e straordinari di due isole dell’arcipelago vulcanico delle Azzorre: Sao Miguel e Pico.
I BENEFICI DEL RITIRO
Conduciamo uno stile di vita che ci sta separando sempre più dalla nostra matrice evolutiva e fonte di vita e di salute, la Natura. Il Metodo HOT mind nasce per accompagnarci ad un rinnovato contatto con gli elementi naturali - il sole, il vento, l’acqua, l’aria, il caldo e il freddo - risvegliando le nostre innate capacità di adattamento e favorendo uno stato di presenza e di riconnessione con il nostro corpo e con il nostro Sè più profondo. Con il Metodo HOT mind reimpariamo a vivere deliberatamente e secondo il nostro stato naturale; i benefici che ne derivano sono molti, tra questi: rafforzamento del sistema immunitario, miglioramento della microcircolazione del sangue, aumento dell’energia vitale, migliore capacità di gestione dello stress, migliore umore e maggiore lucidità mentale e capacità di concentrazione.
Durante il ritiro HOT mind alle Azzorre impareremo semplici pratiche i cui effetti verranno amplificati dall’energia primigenia della Natura di quei Luoghi, ma che potremo riportare a casa, nel nostro quotidiano, per una migliore qualità della nostra vita e del nostro Essere.
DOVE
L’arcipelago delle Azzorre è riconosciuto amministrativamente come Regione Autonoma delle Azzorre, appartenente al Portogallo. Si trova a circa 1360 km dalle coste Europee, nel mezzo dell’Oceano Atlantico. L'arcipelago si estende per circa 600 km ed è formato da nove isole principali, divise in tre gruppi, e da numerosi isolotti minori. Queste sono Flores e Corvo nel gruppo occidentale; Graciosa, Terceira, São Jorge, Pico e Faial nel gruppo centrale; São Miguel e Santa Maria nel gruppo orientale. Le Azzorre sono Isole di origine vulcanica, situate su quella che in geologia viene chiamata “tripla giunzione delle Azzorre”, ovvero il punto di contatto tra tre placche tettoniche: la placca nordamericana, la placca euroasiatica e la placca africana. L'isola più antica è Santa Maria, emersa dall’Oceano circa 8 milioni di anni fa, poi scomparsa e quindi riemersa, come testimoniano i reperti fossili, mentre la più giovane è Pico, che ospita il Monte Pico, la cima più elevata del Portogallo, a 2.351 m d'altezza s.l.m. su cui permangono evidenti tracce delle eruzioni più recenti, avvenute nel 1700. L'isola più giovane dell'arcipelago non esiste più. Battezzata come isola Sabrina, emerse non molto distante da São Miguel nel 1811 ma scomparve nell'oceano pochi mesi dopo con la stessa velocità con cui ne era emersa.
TIPO DI VIAGGIO
DIETE, ALLERGIE ED INTOLLERANZE
Al momento della prenotazione chiediamo di indicare eventuali allergie, intolleranze o diete specifiche, che sono comunque soggette a riconferma successiva da parte dell’Organizzatore.
DOCUMENTI
Passaporto o carta di identità valido per tutta la durata del viaggio
PREISCRIZIONE
ilsilenziodeipassi@equipagetour.com
I posti al viaggio sono limitati e daremo priorità a chi inoltrerà la sua manifestazione di interesse al nostro indirizzo mail.
È quindi necessaria la preiscrizione entro e non oltre il 30 novembre 2024 per confermare il viaggio e procedere con l'acquisto dei voli individuali.
Sistemazione in singola: sempre su richiesta e a disponibilità limitata.
Ricordiamo che la conferma del viaggio arriverà al raggiungimento del numero minimo dei partecipanti previsto dal programma di viaggio.
Day 1:
PARTENZA DALL’ITALIA
Partenza dall’Italia. Arrivo a Ponta Delgada (Isola di Sao Miguel – Azzorre). Arrivo in hotel, sistemazione nelle camere. L’APPUNTAMENTO CON I PARTECIPANTI E I MASTER È PREVISTO PER LE 20.00 ALLA RECEPTION DELL’HOTEL OPPURE COMPATIBILMENTE CON GLI ORARI DEI VOLI IN AEROPORTO A LISBONA. Cena tutti insieme, piccolo briefing per il giorno dopo e pernottamento.
Day 2:
ACQUA, TERRA E FUOCO – Santa Barbara e Caldeira Velha
Mattinata in hotel. Presentazione del programma di viaggio e delle pratiche del Metodo “HOT MIND”. Introduzione pratica ai fondamentali del Metodo. Ci sposteremo in direzione della Praia do Areal de Santa Bárbara, una delle Capitali del Surf d’Europa, luogo molto suggestivo dell’isola in quanto unica spiaggia interamente di sabbia. Paradiso di moltissimi sport oltre al mitico surf, sarà la cornice ideale per approfondire le principali pratiche legate al Metodo HOT mind, dal respiro consapevole, al radicamento, al barefoot… Successivamente ci sposteremo a Caldeira Velha: monumento naturalistico, è costituita da una serie di piscine termali di acqua calda e ferruginosa in cui poter fare il bagno a diverse temperature, immerse nella vegetazione primordiale delle isole, luogo ideale per introdurci nelle pratiche del Metodo, in particolare le tecniche di respirazione.
Day 3:
SAO MIGUEL - PICO
In mattinata ci dedicheremo ad esplorare alcune pratiche del Metodo in Hotel, per entrare nel vivo del nostro lavoro! Nel pomeriggio lasceremo l’Hotel a Ponta Delgada per prendere il volo per l’Isola di Pico che durerà circa un’ora. Arrivo in Hotel e sistemazione. Cena in Hotel
Day 4:
ACQUA – Lagoa do Capitao
Oggi dedicheremo la giornata all’entroterra dell’Isola, scoprendo in particolare uno dei suoi splendidi laghi vulcanici. Un Luogo ai piedi del vulcano, dove acqua, fuoco e terra si incontrano e dove il potere degli elementi della natura si fa sentire fortemente. Qui approfondiremo i concetti del radicamento e del barefoot. Pranzo al sacco preparato dall’hotel. Pomeriggio dedicato all’esplorazione dell’isola, per scovare piccoli villaggi e paesaggi naturali del tutto peculiari.
Day 5:
TERRA E FUOCO – Furna de Frei Mathias
Un breve trasferimento in pulmino ci porterà ad affacciarci sull’altopiano che caratterizza tutto il centro dell’Isola di Pico. Qui svolgeremo le nostre pratiche legate al radicamento in un luogo molto speciale che ci permetterà di entrare in profondità in questa Terra vulcanica… ma che merita di essere visto e sentito e non descritto a parole! Pranzo nella deliziosa cornice di un villaggio locale di pescatori. Nel pomeriggio andremo alla piacevole scoperta degli spazi naturali che ospitano i nostri alloggi in hotel, strutturati come un piccolo villaggio di case in pietra che si affacciano sull’Oceano, e scopriremo che saranno un’ottima palestra per le nostre pratiche.
Day 6:
PICO - SAO MIGUEL
Oggi lasceremo la splendida isola del vulcano. Volo di ritorno verso Sao Miguel. Sistemazione nell’Hotel Senhora da Rosa e pranzo. Il pomeriggio sarà dedicato a esplorare un particolare ciclo di caldo/freddo, con l’utilizzo della piscina all’aperto e... di una suggestiva vasca di acqua calda in un contesto del tutto particolare!
Day 7:
ARIA E ACQUA – Ferreira e Sete Cidades
Al mattino partenza con il pulmino per l’estremo ovest dell’isola. Andremo alla scoperta della selvaggia costa di Ferreira, dove le rocce laviche si incontrano con la potenza dell’Oceano. Le pratiche di respiro saranno le protagoniste della prima parte della giornata. Trasferimento nella zona dei famosi laghi di Sete Cidades dove pranzeremo in un localino tipico per poi dedicarci alle pratiche di barefoot, radicamento, e bagno di foresta orientato al contatto sensoriale con gli elementi naturali.
Day 8:
TERRA E FUOCO – Lagoa do Furnas
Al mattino partenza con il pulmino per il centro dell’Isola. Oggi concentreremo le nostre pratiche all’interno del Parco di Terra Nostra, dove un’enorme vasca di acqua molto calda e ferruginosa ci
attende. Ci dedicheremo al Breath Walking, il cammino con respiro consapevole, e ad altre pratiche di focusing e meditazione con gli elementi naturali. Pranzo tipico con sorpresa. Prosecuzione delle pratiche barefoot nella zona delle Caldere di Furnas.
Day 9:
GIORNATA LIBERA
Giornata libera di relax in hotel oppure di visita a Ponta Delgada per gli ultimi souvenir. Pomeriggio di chiusura bagagli e briefing finale.
Day 10:
SAO MIGUEL - ITALIA
Volo di rientro per l’Italia
- Volo interno da Sao Miguel a Pico e ritorno
- 5 notti + colazione e cena in hotel 4 stelle, struttura che rispetta canoni di sostenibilità a Ponta Delgada “Senhora da Rosa – Tradition and Nature Hotel”
- 3 notti + colazione e cena in hotel 4 stelle, struttura che rispetta canoni di sostenibilità a Pico “Aldeia da Fonte – Vintage Nature Hotel”
- 1 pranzo al sacco organizzato dall’Hotel a Pico
- 1 pranzo a base di pietanze tradizionali a Sao Miguel
- Transfer con van da\per aereoporto e hotel
- Transfer con van durante i giorni dedicati alle escursioni
- 2 ingressi ad attrazioni turistiche e naturalistiche sull’Isola di Sao Miguel
- la guida e il supporto di Andrea Bianchi, fondatore del Metodo HOT mind, che vi condurrà nella sperimentazione delle pratiche del metodo e vi illustrerà i luoghi e le caratteristiche naturalistiche e ambientali delle Isole
- Assicurazione medico – bagaglio
- Spese di apertura pratica, direzione tecnica e supporto logistico Agenzia di Viaggio Equipage Tour di Genova
- Volo internazionale da Italia a Ponta Delgada e viceversa (consigliamo di acquistare i biglietti dei voli dopo aver ricevuto comunicazione che il viaggio è confermato per il raggiungimento del numero minimo di partecipanti.)
- Tutte le bevande calde o fredde durante tutto il viaggio
- Pranzi dove non diversamente specificato
- Spese personali
- Tutto quanto non contemplato nella voce "La quota include".
| Giorno | Pernottamento | Informazioni addizionali |
|---|---|---|
| 1 | Senhora da Rosa - Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel |
Italia - Partenza in aereo Isola di Sao Miguel, Portogallo - Arrivo a Ponta Delgada, appuntamento H 20.00 in Hotel |
| 2 | Senhora da Rosa - Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel | Isola di Sao Miguel, Portogallo - Santa Barbara e Caldeira Velha |
| 3 | Aldeia da Fonte - Vintage Nature Hotel 4* o similareIsola di Pico |
Isola di Sao Miguel, Portogallo Isola di Pico, Portogallo - Arrivo da Sao Miguel |
| 4 | Aldeia da Fonte - Vintage Nature Hotel 4* o similareIsola di Pico | Isola di Pico, Portogallo - Lagoa do Capitao |
| 5 | Aldeia da Fonte - Vintage Nature Hotel 4* o similareIsola di Pico | Isola di Pico, Portogallo - Furna de Frei Mathias |
| 6 | Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel | Isola di Pico, Portogallo |
| 7 | Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel | Isola di Sao Miguel, Portogallo - Ferreira e Sete Cidades |
| 8 | Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel | Isola di Sao Miguel, Portogallo - Lagoa do Furnas |
| 9 | Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similareIsola di Sao Miguel | Isola di Sao Miguel, Portogallo - Giornata libera |
| 10 |
Isola di Sao Miguel, Portogallo Italia - Volo di rientro da Sao Miguel |
| Luogo | |
|---|---|
| Isola di Sao Miguel | Senhora da Rosa - Tradition & Nature Hotel 4* o similare / Senhora da Rosa, Tradition & Nature Hotel 4* o similare |
| Isola di Pico | Aldeia da Fonte - Vintage Nature Hotel 4* o similare |
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